Memasukkan gambar ke dalam Blog

Tes cara memasukkan gambar ke dalam blog.

1. Klik ' Insert Image' yang terletak di menu sebelah atas
2. Pilih 'Upload', jika ingin mengambil dari PC
3. Klik 'Pilih File' kemudian Browse (mencari gambar yang diinginkan)
3. Klik 'add selected'
5. Gambar secara langsung akan terupload.
Result:

Terima Kasih atas kunjungannya =D

Read More

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Wanita

1. Mengatasi stres Kopi berkafein

Dr Lindsay St Claire dari Universitas Bristol mempublikasikan penelitiannya dalam Journal of Applied Social Psychology bahwa kemampuan wanita yang minum kopi berkafein, dalam memecahkan teka-teki 100 detik lebih cepat dibandingkan pria.

2. Mencegah Kanker Kulit Karsinoma Sel Basal (Basal Cell arcinoma/BCC)

Wanita yang minum kopi lebih dari tiga cangkir setiap hari memiliki resiko 20% lebih rendah terkena karsinoma sel basal dibandingkan degan wanita yang minum kopi satu cangkir dalam sebulan. Karsinoma Sel Basal umumnya disebabkan sinar lampu ultra violet atau sinar ultra violet matahari yang diterima berlebihan secara berulang-ulang. Karsinoma sel basal biasanya timbul pada kulit yang tak terlindungi. Biasanya tumbuh terlokalisasi dan jarang menyebar. Namun manfaat minum kopi tidak terlihat pada tipe kanker kulit Squamous Cell Carcinoma dan Melanoma. Hal ini dipresentasikan pada konferensi American Association for Cancer Research International ke 10 di Boston – Amerika Serikat.

Kopi berkafein bermanfaat bagi kesehatan wanita.

3. Meminimalisir resiko terkena stroke dan serangan jantung

Pakar nutrisi University of Toronto – Kanada bernama El-Sohemy PhD. Menyatakan bahwa manfaat kafeindapat memicu peningkatan tekanan darah yang bersifat sementara, sehingga mereka yang tidak biasa mengonsumsi kopi akan mendapatkan gelombang kenaikan yang berbahaya bagi jantung. Pada orang-orang yang tidak teratur minum kopi, meminum kopi akan menyebabkan sentakan kafein pada sistem (kardiovaskuler). El-Sohemy juga mengatakan bahwa ada orang-orang tertentu memiliki variasi genetik yang menyebabkan metabolisme kafein lebih lambat, sehingga dampaknya adalah pada peningkatan resiko serangan jantung setelah minum kopi. Sedangkan pada mereka yang memiliki metabolisme kafein cepat, kopi justru bermanfaat bagi kesehatan jantung. Pada kasus-kasus tertentu, kopi memang dapat memicu serangan jantung dalam waktu satu jam setelah meminumnya. Penelitian yang diterbitkan pada majalah Epidemiologi (Sept, 2006) menunjukkan bahwa resiko  serangan jantung akan meningkat empat kali pada peminum kopi ringan yaitu mereka yang mengonsumsi 1 cangkir kopi/hari. Sedangkan peminum kopi berat atau mereka yang meminum empat cangkir atau lebih per hari cenderung memiliki resiko serangan jantung jauh lebih rendah.

4. Bermanfaat meminimalisir resiko terkena kanker Endometrium

Para peneliti mendapati bahwa wanita yang minum kopi sebanyak 4 cangkir sehari memiliki resiko 25% lebih rendah terkena kanker endometrium yang kerap menghinggapi organ intim wanita, dibanding wanita yang hanya minum kopi 2 cangkir sehari. Para peneliti juga menemukan bukti bahwa ternyata kopi lebih bermanfaat mengurangi resiko kanker dibanding Teh Hijau, ini karena kopi memiliki tingkat oksidan lebih baik dibandingkan dengan Teh Hijau.

5. Sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit

Kandungan antioksidan kopi dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Aroma menyegarkan yang khas juga dapat memberi efek relaksasi. Menurut Lisa Kasanicky (beauty editor Arizonaspa.com) bahwa bubuk kopi merupakan eksfoliator natural, pembersih kulit, sekaligus deodoran sehingga mampu menghilangkan aroma tak sedap pada tubuh. Biasanya perawatan kecantikan menggunakan bubuk kopi dengan menjadikannya sebagai bahan scrub pada tubuh. Juga bermanfaat sebagai masker yang berfungsi mengembalikan kelembaban dan kesegaran wajah.

Diantara sekian banyak manfaat kopi bagi kesehatan bukan berarti mengkonsumsi kopi bisa seenaknya saja atau tidak ada batasan, mengkonsumsi kopi dalam jumlah atau takaran yang berlebihan justru akan dapat memicu berbagai macam jenis pernyakit. Beberapa jenis pernyakit tersebut antara lain adalah insomnia, jantung berdebar, hipertensi yang mampu meningkatkan jantung dan stroke serta masalah kesehatan yang lainnya.

Kandungan kefein yang cukup tinggi pada kopi sangat tidak dianjurkan bagi ibu-ibu hamil mengkonsumsi kopi hal ini dapat menyebabkan keguguran pada janin.

Demikian Manfaat Kopi bagi kesehatan wanita. Semoga bermanfaat.

Sumber: http://wirawiri.net/2013/02/07/5-manfaat-kopi-bagi-kesehatan-wanita/

Widget-Animasi-Blog

Read More

Tidur Larut Malam Membuat Karir Lebih Sukses

Tidur larut malam dan kebiasaan begadang sering disebut-sebut tidak baik bagi kesehatan. Anehnya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan kebiasaan yang dianggap buruk tersebut justru meningkatkan kecerdasan, penalaran hingga kemampuan analitik.

Para peneliti dari University of Madrid meneliti hampir 1.000 orang remaja dan menemukan bahwa orang yang suka tidur larut malam lalu bangun siang memiliki beberapa kualitas yang lebih unggul dibanding yang tidur lebih dini, terutama aspek kecerdasan, penalaran, pemikiran konseptual dan analitis.
Orang yang sering bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi di sekolah. Tapi untuk masalah kesuksesan karir, peneliti menemukan orang yang bangun siang lebih unggul. Peneliti menduga bahwa kecenderungan ini disebabkan karena perilaku yang dilakukan setelah matahari terbenam cenderung menarik orang dengan rasa ingin tahu yang besar.

“Orang yang bangun siang cenderung menjadi orang yang lebih kreatif, ekstrovert, penyair, seniman dan penemu. Sedangkan yang bangun pagi lebih banyak berpikir deduktif seperti yang sering dilakukan pegawai negeri dan akuntan,” kata Jim Horne, profesor psikofisiologi di Loughborough University seperti dilansir Medical Daily, Kamis (28/3/2013).

Untuk membandingkan kedua tipe orang ini, Horne menegaskan ada 2 perbedaan yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut malam dan bangun siang cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi pada manusia. Sedangkan orang yang bangun pagi cenderung lebih mengutamakan berpikir logis.

Tak hanya itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi cenderung lebih bahagia. Diduga sebabnya karena jam biologis orang yang bangun pagi pada umumnya lebih sesuai dengan masyarakat.

Penelitian sebelumnya yang dilakukan Angkatan Udara AS juga menunjukkan bahwa orang yang bangun siang lebih unggul dalam ‘berpikir lateral’. Penelitian lain dari University of Southampton juga menemukan bahwa orang yang bangun siang rata-rata memiliki penghasilan yang lebih besar.

Sumber: http://berita.barulagi.com/tidur-larut-malam-membuat-karir-lebih-sukses-50

Read More